Informations générales

Bienvenue sur la page des questions fréquemment posées. Vous trouverez ici des réponses aux interrogations les plus courantes.

IMPORTANT

« La thérapie MOSAIC® et les accompagnements thérapeutiques proposés sont des méthodes de soutien au bien-être et au changement. Ils ne constituent en aucun cas un acte médical ou un diagnostic, et ne se substituent jamais à une consultation médicale, à un avis médical ou à un suivi psychiatrique. Aucun traitement médical en cours ne doit être suspendu sans l’accord préalable de votre médecin traitant ou psychiatre. »

Questions fréquentes

Découvrez ci-dessous les réponses aux questions qui me sont le plus souvent posées, pour vous aider à mieux comprendre mon accompagnement.

Vos questions sur MOSAIC®, la CNV et les séances :

C'est quoi la thérapie MOSAIC® ? La thérapie MOSAIC® est une approche thérapeutique novatrice qui vise à désensibiliser et à retraiter les expériences traumatiques et les souvenirs douloureux. Elle permet de transformer les émotions négatives et les croyances limitantes en ressources positives, favorisant ainsi la guérison psychique et émotionnelle, sans revivre l'expérience ou le souvenir douloureux. Seule thérapie sans souffrance à ce jour.

La Communication NonViolente (CNV)... C'est bien beau mais je ne vois pas pourquoi ce serait à moi de faire un effort ! La Communication NonViolente, c'est avant tout avec nous-même. Nous sommes la première personne avec qui nous passons le plus de temps. Et nous ne sommes pas toujours notre meilleur·e ami·e... La CNV, c'est d'abord accueillir toutes les parts de nous, les comprendre, les apaiser, les respecter et ensuite, seulement ensuite se tourner vers l'autre.

Est-ce que je vais devoir m'allonger sur un divan et raconter mon enfance ? Le "divan" est une image souvent associée à la psychanalyse traditionnelle. En tant que psychopraticienne, je privilégie un échange qui vous correspond tout d'abord. Donc vous serez libre de vous asseoir comme vous le souhaitez. Ensuite, mes accompagnements se veulent axés solutions. Donc il n'y a aucune attente concernant l'évocation de votre passé. Le sujet sera abordé uniquement si vous en ressentez le besoin. 

Je vais bien, j'ai juste besoin de parler. Est-ce qu'on peut faire qu'une séance ? Bien sûr. Il est tout à fait possible de faire une seule séance si vous ressentez le besoin de parler et d'obtenir un éclaircissement ponctuel. L'écoute empathique est justement un outil parfait pour cela.

Pour vous rassurer avant de venir :

J'exerce dans un cadre déontologique qui assure respect et confidentialité. Votre confiance est la base. Je m'engage à respecter un code de déontologie strict qui garantit la confidentialité de nos échanges et le respect de votre personne. Vous pouvez vous exprimer en toute sécurité, sachant que tout ce qui est dit en séance reste entre nous.

Ici, votre rythme et vos besoins sont ma priorité. C'est comme une danse et vous donnez le tempo. Je ne vous marche pas sur les pieds. Je ne vous brusque pas. Je vous suis, en douceur et participe subtilement à notre chorégraphie... Mon accompagnement est entièrement adapté à votre rythme. Il n'y a aucune pression pour aller plus vite que vous ne le souhaitez. Chaque pas est fait avec douceur et respect de votre sensibilité. Mon rôle est de vous guider et de vous soutenir dans votre cheminement, en vous offrant un espace où vous pouvez avancer au rythme de vos évolutions et prises de conscience..

Un espace d'écoute et de bienveillance

Je suis Sarah Maury, psychopraticienne. Mon approche est centrée sur la guérison des blessures psychiques, l'apaisement émotionnel et le retour à l'enchantement. Chaque personne a droit à un espace de parole sécurisant, sans jugement, où ses émotions sont légitimes.